Witam. Usłyszalem ostatnio takie stwierdzenie, ze podczas treningu nóg wydzielaja sie hormony meskie - testosteron, dzieki temu cwiczenie nóg wraz z np. bicepsem zwieksza pompe dla bicepsu. czy jest w tym choć troche prawdy ? Pozdriawiam Kamil ;d
feel the power... Kinga Szweda https://www.youtube.com/watch?v=pWOlEgeuH30 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9f608ffdc7fe44bd9c76f73f72a7ecb2.jpg Zmieniony przez - Kamil Nowakowski w dniu 2014-03-09 14:57:34
jak ułoży się moje życie z mężem, czy będę szczęśliwa, jak z kasą? czy Kamil chciałby ze mną być, czy otworzę knajpkę? czy będę miała dzieci? czy Gabryś będzie pił? czy będę miała satysfakconujące życie seksualne?
Mam do wyboru dwie kretyny które lepiej wybrać prosze doradzcie mi szybko dzieki pozdrawiam kamil Kreatyna Micronized z Tauryną 400 g !! seria V.I.P i Dextrose 500 g czy może OLIMP KREATYNA MEGA CAPS 1250 - 300 KAPS
http://www.peak-nutrition.pl/product-pol-790-Tonic-Crisp.html /SFD/Images/2016/5/3/b4676ed2ae4740e08c721adebb6eab89.jpg Zmieniony przez - Kamil Nowakowski w dniu 2016-05-03 11:48:27
Witam Mam na imie kamil mam 20 lat Wzrost 181cm Waga 95 kg Chcialbym zaczac swoja przygode z silownia poniewaz chce schudnac i sie wyrzezbic nie wiem podpowiedzcie cos jakies odzywki diety i wg bo ja jestem zielony i nie wiem co i jak Pomocy
cześć...jestem kamil i mam kolegę który potrzebuje pomocy....zna ktoś jakąś klinikę w Łodzi w której wszywają jeszcze ESPERAL....potrzebne mi to jest dla kolegi.....bardzo proszę o konkretne podpowiedzi...
Andrzej Kołodziejczyk trening 08 02 2013 barki,triceps http://www.youtube.com/watch?v=Doiu4iAX8ac Zmieniony przez - Kamil Nowakowski w dniu 2013-02-09 14:16:48
Czesc, jestem Kamil. Zaczalel trenowac na siłowni 3tyg temu i ćwiczę 3/4 razy w tyg. Wstyd sie przyznać lecz ćwiczę bez planu czyli "tu i ówdzie" potrzebuje planu najlepiej na wszystkie partie ciała. Wiek:16 Waga:77 Wzrost:182
HI TEC - Mity i błędy - Martwy, przysiad kontuzjogenny? https://www.youtube.com/watch?v=zwUGBwJhGTA Zmieniony przez - Kamil Nowakowski w dniu 2016-11-01 08:35:03
Siemka mam na imie Kamil mam 19 lat i waze 78kg chce wiecej przytyc i zarowno rozbudowac cialo, co musze zrobic zeby przytyc tak z 6 kg albo i wiecej i co najlepiej cwiczyc na klatke i rece.
od czego mam zaczac ukladanie diety?? mam 27 lat, 178 cm wzrostu, waze 95 kg. na silownie chodze 4 razy w tygodniu. cel zrzucic okolo 8 kg(szczegolnie z nog i brzucha). pozdrawiam kamil